Idealvikt Kalkylator - Beräkna Ditt Hälsosamma Viktområde
Beräkna din idealvikt med flera vetenskapliga formler inklusive Devine, Hamwi, Robinson och Miller. Få personliga insikter och hälsorekommendationer.
Medicinsk ansvarsfriskrivning
Hälso- och fitnessverktygen som tillhandahålls på denna webbplats är endast avsedda för informations- och utbildningsändamål. Informationen häri är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Sök alltid råd från din läkare eller annan kvalificerad vårdgivare med eventuella frågor du kan ha om ett medicinskt tillstånd. Ignorera aldrig professionell medicinsk rådgivning eller fördröj att söka den på grund av något du har läst på denna webbplats. Resultaten som tillhandahålls av dessa verktyg är uppskattningar baserade på allmänna formler och kanske inte gäller för din specifika situation. Om du tror att du kan ha en medicinsk nödsituation, ring genast din läkare eller ring nödtjänsten.
Om den här Idealvikt Kalkylatorn
Vår Idealvikt Kalkylator använder flera vetenskapligt validerade formler för att hjälpa dig bestämma ditt hälsosamma viktområde baserat på din längd och kön.
Den här kalkylatorn ger resultat från fyra ledande formler: Devine (1974), Hamwi (1964), Robinson (1983) och Miller (1983). Varje formel har sin egen historia och kliniska tillämpningar, vilket ger dig en omfattande bild av vad som kan anses vara en idealvikt för dig.
Dessutom beräknar vi ditt BMI (Body Mass Index) hälsosamma område för att ge kontext för jämförelse.
Inmatningsområden: Längd 100-250 cm (3'3" till 8'2"), vikt 30-500 kg (66-1100 lbs), ålder 1-120 år (valfritt).
- Flera vetenskapliga formler (Devine, Hamwi, Robinson, Miller)
- BMI hälsosamt område beräkning
- Viktjämförelse och framstegsspårning
- Personliga hälsorekommendationer
- Metriska och engelska enheter stöd
Vanliga Frågor
Vad är korrekt vikt och längd för åldern?
Idealvikt varierar mer efter längd än ålder för vuxna. För barn används tillväxtkurvor. Vuxna bör fokusera på längdbaserade områden istället för ålder.
Hur beräknar du din ideal kroppsvikt?
Ideal kroppsvikt beräknas med längd- och könsbaserade formler. Devine-formeln är den vanligaste: 50kg + 2.3kg per tum över 5ft för män, 45.5kg + 2.3kg per tum över 5ft för kvinnor.
Är 70 kg en bra vikt?
70kg kan vara hälsosamt beroende på längd. En person som är 175cm har ett hälsosamt BMI vid 70kg, men någon kortare kan ha övervikt. Överväg alltid längd och kroppssammansättning.
Vad är idealvikt för en äldre kvinna?
Äldre vuxna kan ha något högre hälsosamma vikter på grund av muskelförändringar. Fokusera på att behålla muskelmassa och allmän hälsa istället för strikta siffror. Konsultera en vårdgivare.
Vilken formel är bäst för idealvikt?
Olika formler tjänar olika syften. Devine används ofta för medicindosering, Hamwi för nutrition, BMI för populationsstudier. Använd flera för bästa förståelse.
Varför använder läkare inte BMI längre?
BMI används fortfarande men med begränsningar. Den skiljer inte mellan muskler och fett, tar inte hänsyn till ålder/könsskillnader. Det är ett screeningverktyg, inte diagnostiskt.